今日で3日目

骨折して今日で3日目になりましたが…

初日は松葉杖がないとキツかった動きも、今は松葉杖なしでも普通に動けます!

ただ、やっぱり痛いですが…

間違いなく以前6年前に同じ骨折をした時よりも治るスピードは早いですね!

以前は超音波、ハイボルテージがなかったので…

足の甲、指は2〜4指にかけての腫れ、内出血がありますが…

4〜5指の

このラインをハイボルテージの急性痛用と超音波で治療し続ければ、足の甲の腫れ、痛みなどは早期に回復すると感じました!

骨折して数日経つと色んな場所に内出血や腫れがでてきます…

でも骨折直後の最初の一時間後くらい腫れがでた場所にハイボルテージ、超音波をアプローチし続けることが大切です!

おそらく一週間後には痛みも減って普段のように歩ける可能性はありますが…

急に修復した骨や筋肉が以前と同じように動かした時にまた簡単に新しい組織が剥がれてしまうように痛める可能性があります

怪我からの復帰の際の身体の動かし方は本当に大切です!  痛みがまったくなくなってから2〜3週間は走ったり無理な運動はしないのが基本です! 歩くくらいはOKです!

スポーツをやっている方は、そのスポーツの体操だと思ってリハビリをするのが良いです!

自分の骨折は、予想としては1ヶ月で完全に完治することを目指して治療していきます!