今日は比較的暖かかったですね!

徐々に暖かくなってきた感がある今日この頃

今日は朝から運動をして、食事は糖質を少なくして計画的に体重を減らしていこうと思います!

運動もいきなり、強度の強い運動ではなく30分くらいのシャドーボクシングと腹筋、腕立て10回づつくらいでやめました!

野菜も良さそうなイメージがありますが、意外にも夜に食べる玉ねぎなどは糖質に変えることがあるので注意が必要です!

牛肉、鶏肉を食べたら、少し身体が軽いですね!

ネタがキン肉マンばかりになっていたので、自分の院がある文京区、春日周辺のパワースポットと真逆のノンパワースポットの紹介をしていきます!

第一回目はノンパワースポット!  春日のセブンイレブンの駐車場です!

隅に行くとヤバいくらいタバコの吸い殻が…

ここでタバコのポイ捨てをしている人がかなりいらっしゃいます…

自分は霊感はないですが、何もパワーを感じません

ただ春日のこのセブンイレブンはよく使わせて頂いていて、凄く良い感じの店員さんが多いです!