天気

今日は天候があまりよくないです…

気温や湿度、天候の変化により確実にギックリ腰や寝違えなどの怪我や痛みがでやすい状況にはなります!

体にある骨と骨をつなぐものが関節といって関節包という袋の中に水(関節液)が入ってます

気温の違いなどにより、その袋の圧が変わるので、かりに圧がかかった時には痛みが出やすくなります!

また、気温、湿度の変化で自分では動かせると思っていたとしても、意外にも関節が正常に動かないような状態に気がつかない時に怪我をしやすくなります!

この時期は天候の変化がしやすいので、運動する時は十分な動的ストレッチ(体操)などをしっかりとして、徐々に運動の強度をあげるようにして下さい!

話はかわり最近ほしい、フィギュアがめちゃくちゃ高いです…

キン肉マンのキャラクターでガンマンというかなりの強キャラです!

この一つの目が未来が見えるそうです!

こんな目がほしいです!

文京区 神楽坂 春日 後楽園 飯田橋 交通事故治療 肩コリ 産後の骨盤 捻挫 挫傷 キングニシキ整骨院 錦織